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[En buvant un verre d'eau]

Publié le par sushi

Je commence à prendre habitude de ma nouvelle façon de manger. Il faut juste que je "cale" mes limites. M'arrêter une ou deux bouchées avant. Maintenant, je mange par nécessité, je n'ai plus vraiment faim, et je deviens difficile.

C'est vrai quoi, quitte à manger, autant que ça soit quelque chose qui me fait envie ou plaisir. (en ce moment après ma période Kiri, je suis en période babybel).

 

Je prévois mes menus à l'avance par rapport à ce qu'il y a dans le frigo. Je trouvais ça vraiment galère de rester comme une cruche devant le frigo pendant de longues minutes avant les repas à réfléchir quoi faire à manger. Je pense que c'est beaucoup plus pratique. Mes menus sont fait jusqu'à demain, donc il va falloir que je réfléchisse à ceux de la semaine prochaine, et comme ça, ça me permettra de savoir si je dois refaire des courses.

 

Aujourd'hui, fatigue encore. Et petit "malaise" après manger. Sensation d'avoir vraiment beaucoup trop mangé. Trop mangé ou trop vite? Je ne sais pas vraiment. J'ai quand même réussi à faire une petite sieste cet après midi pour me remettre de mes émotions.

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